Yoga in Konstanz & online – Angebote für Körper, Atem & Präsenz
Yoga & Atemarbeit
Yoga & Atemarbeit für echte Körper.
Wenn Du denkst, dass Du absolut ungeeignet für Yoga bist, dann bist Du hier genau richtig!
Ob auf der Matte, dem Stuhl oder online:
Ich helfe dir, leichter zu atmen, ruhiger zu werden und dich wohl in deinem Körper zu fühlen.
Yoga in Konstanz
Montag · 18:00 Uhr – 19:30 Präventionskurs (Krankenkassenkurs)
Yoga Lambodara, Luisenstraße. 1, 78464 Konstanz
Sanftes Yoga zur Förderung von Beweglichkeit und Entspannung.
Bezuschussbar durch Krankenkassen. Anmeldung erforderlich.
<<Infos und Anmeldung>>
Dienstag · 17:30 Uhr – Yoga auf dem Stuhl
Quartiersladen Allmannsdorf, Mainaustraße 16 , 78464 Konstanz
Bewegung im Sitzen – durch die Krankenkasse bezuschusst. Anmeldung erforderlich.
<<Anmeldung über Kontaktformular<<
Donnerstag · 08:30 Uhr – Kraftvolles Yoga (Hybrid & Hansefit)
Yoga Lambodara, Luisenstraße. 1, 78464 Konstanz
Du möchtest spontan Yoga machen, ohne festen Kurs? Dann bist Du hier richtig!
Auch online via Zoom. Und mit Hansefit!
<<Anmeldung über Fyndery>>
oder mich anschreiben.
Yoga Online
Yoga vor Ort in Konstanz und online!– flexibel & offen für alle
Du möchtest spontan Yoga machen, ohne festen Kurs?
Dann komm gern zu meinen regulären Stunden zu Yoga Lambodara – jetzt auch mit Hansefit.
Der Kurs ist hybrid. Auch Online Teilnahme möglich.
Schnuppertermin möglich, bitte mich anschreiben.
Wann: donnerstags, 08:30- 09:30 Uhr
Ort: Yoga Lambodara, Luisenstraße 1, 78464 Konstanz
➤ Die erste Stunde ist kostenfrei – schnupper gern rein. Schreib mir dazu eine Mail an silke@yogahalber.de
➤ Buchung über Findery – bei Fragen schreib mir einfach.
➤ Keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kurs ist hybrid, das heißt Du kannst sowohl online, als auch vor Ort in Konstanz mitmachen (z.B. mit Hansefit)
Atem- und Körperarbeit – Einzelstunden
Atem- & Körperarbeit – 1:1-Sessions für dein Nervensystem
In diesen Einzelstunden begleite ich dich mit achtsamkeitsbasierter Atem- und Körperarbeit (nach Middendorf & somatischen Ansätzen).
Wir schaffen gemeinsam Raum für Entschleunigung, Körperwahrnehmung und die Erkundung innerer Themen – in deinem Tempo.
In Konstanz oder online
Dauer: 60 Minuten
Preise & Konditionen: hier einsehen