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Schlagwort: Zen

Eine Zen-Geschichte übers Glück

Aus meinem Newsletter. Eine Zen-Geschichte übers Glück, die jede*r kennen sollte 🙂

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yogahalber

Streight from my yogic heart to your insta-feed. ❤️
#feministyogawitch
Nonverbal Me: @mrs_seeweise

Echte Lebensfreude kostet nix. Die findest du beim

Echte Lebensfreude kostet nix.
Die findest du beim Spazierengehen in der Nachbarschaft. Wenn die ersten Knospen platzen und Dir ins Gesicht strahlen.
Oder in einem Gespräch, das nicht nur nett ist, sondern echt.
Das kann sich niemand mit Geld kaufen, auch wenn es viele gibt, die das IMMER noch :O glauben!!!

Um Lebensfreude, die aus dem Herzen kommt, ging’s auch in meinem letzten Retreat:
Zwei Begriffe aus der östlichen Philosophie standen im Mittelpunkt:
Santoṣa – diese leise, gleichmäßige Freude, die nach einer Yogastunde spürbar ist.
Und Camatkāra – das Staunen. Die Art von Freude, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

Beides ist nicht exklusiv. Nicht teuer. Nicht kompliziert.
Es ist da – in der Natur, mit Freund*innen, in dir.

Wenn du bei einem meiner nächsten Retreats dabei sein willst:
Newsletter abonnieren. Link in Bio.

#YogaRetreat #Achtsamkeit #YogaImFrühling #YogaCommunity #YogaLehrerin #YogaImAlltag #YogaUndNatur #YogaPhilosophie #Santosha #Camatkara #Lebensfreude #YogaMitFreunden #YogaInDerNatur

Seit letztem Jahr biete ich Yoga-Ferien in Süddeu

Seit letztem Jahr biete ich Yoga-Ferien in Süddeutschland an.
Für März sind noch Plätze frei!
Schreib mir eine pm für unverbindliche Infos.
#yogaferien
#yogaambodensee
#konstanz
#hegaubodensee
#tengenengenblumenfeld

Das Rainbow-Orakel (post-prä-apokalyptisch) (ich

Das Rainbow-Orakel (post-prä-apokalyptisch)
(ich hab übrigens ein Ufo entdeckt, aber keine Panik!)
#becausewhynot

Stell Dir vor Du hast von November bis Ende Februa

Stell Dir vor Du hast von November bis Ende Februar keine Sonne in der Wohnung.
Und stell Dir vor, wie schön es ist, wenn sie dann zum ersten Mal wieder an die Wand strahlt.
Kleine Momente des Glücks wird es immer geben. In meinem Leben, in Deinem Leben.
Dunkelheit kann nicht mit Dunkelheit vertrieben werden. Ich glaube es war Martin Luther King, der das gesagt hat.
In meinem Newsletter habe ich mich von der gestrigen Sonne inspirieren lassen. Eine Utopie für die Hosentasche. Das können wir doch alle gut gebrauchen oder?

Hey! Ich hab mal wieder Bock und brauche Gesellsch

Hey! Ich hab mal wieder Bock und brauche Gesellschaft im Home Office.

Wer Lust hat beim Virtuellen Coworking mit Yoga dabeizusein, unten kommentieren mit *Yeah*, dann schicke ich den Link zum Mitmachen.

Freue mich!

Reaching into the new year! Hope yours started as

Reaching into the new year! Hope yours started as brilliantly as mine did! Lots of Love to you all 💕💕💕

Was auf Herzen wirken soll, muss vom Herzen kommen

Was auf Herzen wirken soll, muss vom Herzen kommen. War es Goethe der dies geschrieben hat?
Bei meinem letzten Yoga-Retreat ging es unter anderem um das Thema Mitgefühl. Denn wenn wir uns und die Welt um uns herum mit einem freundlichen Geist betrachten ( #chitaprasadamam ), geht alles einfacher. Beziehungen, Ziele erreichen, Entwicklung, Krisenmanagement :)
Nächster Retreat vom 24.-26.01.2025.
Anmeldung und Infos: Text me :) ❄️❄️❄️❄️❄️🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰

#yogahalber #yogapsychologie #selbstliebeyoga #yogaphilosophie # #Körperfreundlichkeit #selbstbewusstsein
#positiveaffirmation
#atem #yogaretreat #yogaretreatdeutschland #manifestieren
#selbstwert #resonanz #affirmation
#psychologischeberatung

Neuer Kurs startet im Oktober! ❤️☀️❤️

Neuer Kurs startet im Oktober! ❤️☀️❤️
#yogakonstanz #yogainkonstanz #konstanz

Auch Konstanz stabil gegen rechts 👍🏼❤️ #

Auch Konstanz stabil gegen rechts
👍🏼❤️
#noafd #niewiederistjetzt #konstanzgegenrechts

Come as you are. Immer mittwochs um 09:30 am Hörn

Come as you are.
Immer mittwochs um 09:30 am Hörnle in #konstanz
#yogainkonstanz #konstanzambodensee

Und plötzlich ist es soweit: ich bin Absolventin

Und plötzlich ist es soweit: ich bin Absolventin des Institut für Yogapsychologie Berlin (@yogalife_lab)
What a ride! 1,5 Jahre einmal im Monat 9 Stunden mit dem Zug nach Berlin und zurück. Ganz zu schweigen von den inneren Reisen und Abenteuer, die mir diese Zeit bereitet hat. Ich bin glücklich und dankbar. Für das Privileg, mich so tief und intensiv mit #yoga, #psychologie und #körperarbeit beschäftigen zu dürfen. Für die neuen Erkenntnisse über mich und die Welt um mich herum. Und vor allem für die wunderbaren Menschen, die ich während der Ausbildung kennenlernen durfte.
❤️
Wenn Du Interesse an einem Coaching mit mir hast, schreib mir eine Nachricht und wir vereinbaren ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir klären können, ob ein Yogapsychologisches Coaching für Dich passt.
#yogapsychologie #yogaundcoaching #selbstwert #bedürfnissorientiert #selbstliebeleben

Wäre mein inneres Kind ein Emoji, sähe es wahrsc

Wäre mein inneres Kind ein Emoji, sähe es wahrscheinlich so aus:🤓
Und bei dir? Wie sieht Dein „Inneres Kind“ Emoji aus?
#innereskind #yogaundcoaching #ihaveembraced #akzeptieren #annehmen #selbstwert

Erinnert Ihr Euch daran, dass ich Euch letztens ge

Erinnert Ihr Euch daran, dass ich Euch letztens gefragt habe, was Ihr mit Euren grauen Haaren macht? Nun…ich habe jetzt für mich beschlossen, dass ich das ausprobieren will. Ich will wissen, wie das ist, graue Haare zu haben. Wie ich wohl damit aussehen werde?
Ich muss sagen, dass es bisher megaspannend ist. An manchen Tagen (und Lichtverhältnissen) finde ich es total schön. Ein anderes Mal denke ich: Huch! Ich sehe aber alt aus! Ich werde es auf alle Fälle durchziehen und Euch ab und zu ein Update posten? Gute Idee? Dann kommentiere mit 👍
Ich freue mich auch über Kommentare zu Deiner #greyhairtransition.

❤️allerliebste Grüße
Silke
#körperakzeptanz #neuefrisur #grauehaare #grauehaaresindschön
#ichstehzumir

#valentinstag als Single feiern muss nicht langwei

#valentinstag als Single feiern muss nicht langweilig sein. Wie wäre es denn, wenn Du einem Körperteil, mit dem Du ein schwieriges Verhältnis hast einen Brief schreibt? Körperakzeptanz ist ein zentraler Baustein auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwert und zur Selbstliebe. Wer, wenn nicht Du? Wann, wenn nicht jetzt.
Warte nicht darauf, dass Dir jemand Liebe schenkt. Schenk Sie Dir einfach selber.
#körperakzeptanz #selbstwertstärken #selbstwert #valentinstag #valentinstagalleine #selbstliebe

Ich freue mich schon auf den Sommer. Du? Ich habe

Ich freue mich schon auf den Sommer. Du?
Ich habe mir fest vorgenommen, Vorbild zu sein im Bezug auf Selbstbewusstsein und Körperbild. Mein Ziel ist es, mich selbst so schön zu finden, wie nur irgendwie möglich, dabei zu strahlen und anderen durch mich zu sagen: es ist ok, nicht perfekt zu sein.
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danke @sinine.boreas für dieses tolle Bild ❤️

#körperakzeptanz #bodyacceptance #dubistgenug #intuitiveeating #frühstücksideen
#ihaveembraced
#beautystandardsarefake
#schönheitsideale
#mentalhealthmatters #empowerment #femaleempowerment
#viralkindness

Riot statt Diet 😜😊❤️ #körperakzeptanz #

Riot statt Diet 😜😊❤️
#körperakzeptanz #bodyacceptance #bodytransformation #diettips #fitnessjourney #dubistgenug #dubistwertvoll #fuckdietculture

So…where are you lining up? ;) #körperakzeptanz

So…where are you lining up? ;)
#körperakzeptanz #bodyacceptance
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#selbstwert #resonanz #affirmation
#psychologischeberatung #esstörungrecovery #fuckdietculture
#ihaveembraced

🖕🏽😜🙏

The fabulous thing is: YOU get to decide what bein

The fabulous thing is: YOU get to decide what being beautiful means! The same way you did as a child.
Be a unicorn, a punk or whatever you want.
You do you and that is just wounderful 🌈❤️
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#bodyacceptance #körperakzeptanz
#selbstbewusstsein #yogaundcoaching #seelenbalsam #selbstheilungskräfteaktivieren #affirmationenfürdeinwahresselbst
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Ich finde Körper in allen Ausgestaltungen schön.

Ich finde Körper in allen Ausgestaltungen schön. Das war nicht immer so und hängt mit der Akzeptanz meines eigenen Körpers zusammen aber auch mit den großartigen Menschen, die sich für Körpervielfalt einsetzen (und damit auch für Vielfalt auf anderen Ebenen).
Kannst Du Deinen Körper so annehmen wie er ist?
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