Über mich
Mein Name ist Silke und ich bin Yogalehrerin, Sozialarbeiterin und mache derzeit eine Ausbildung „Atem- und Körpertherapie“.
Meine Mission ist es Lebenslust & Liebe in die Welt zu tragen. Mega kitschig, aber stimmt halt.
Wie ich zum Yoga kam
Ungefähr 2008 bin ich in meine ersten Yogastunden gestolpert. Ich hatte zu der Zeit fiesen Liebeskummer und überhaupt das Gefühl, irgendwo falsch abgebogen zu sein in meinem Leben.
Ich erinner mich noch gut daran, dass die Yogalehrerin immer ein Glöckchen benutzt hat, um uns aus der Entspannung zurückzuholen.
Das hat in mir etwas bewirkt.
Ich würde es als sanfte Begegnung mit mir selbst bezeichnen.
Durch Yoga ist aus diesem eher flüchtigen Kontakt eine robuste Freundschaft geworden.
Eben Yoga_halber!
Yoga hat mich empfänglich gemacht. Durchlässig, aber auch geerdet und gefestigt.
Im Laufe der Jahre bin ich immer tiefer in die Themen Bewegung, Embodyment und Yogapsychiologie eingetaucht.
Die Methoden und Botschaften, die Yoga für uns bereithält gehen für mich weit über eine rein körperliche Praxis hinaus.
Was ist Intuitives Faszien-Yoga?
Für mich ist der Körper Ausgangspunkt einer Reise, deren Ziel und Weg für alle Menschen vollkommen individuell ist.
Ich unterrichte in meinem Klassen einen Stil, den ich Intuitives Faszienyoga nennen würde, oder auch Somatic Yoga.
Beeinflusst ist meine Art des Unterrichtens von allem vom
Sensing Yoga. Sensing Yoga ist eine freie, kreative Bewegungspraxis, die Anfang 2020 von Bastian Schlickeisen in Berlin gegründet wurde. Losgelöst von festen Formen geht es beim Sensing Yoga um das Erleben des jetzigen Moments.
Gleichzeitig fließen in meine Praxis auch andere Disziplinen mit ein.
Body-Mind-Centering, Feldenkrais, Atem- und Körpertherapie, Yogapsychologie & Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Menschen.
Meinen Teilnehmer*innen einen inneren Ort zu zeigen, der gleichzeitig Heimat und Kraftquelle sein kann: Das spornt mich an und ist Grundlage für mein yogisches Wirken in dieser Welt.
Wie das in meinen Stunden aussieht, kannst du hier erfahren: >>> klick>>> Yogahalber Angebote
Yoga off the mat
Mich interessiert aber nicht nur, wie Yoga auf den einzelnen Menschen wirkt. Als Yogi*ni will ich auch positiv in der Welt wirken.
Yoga ist nicht nur eine regenerative Praxis, die dazu dient, effektiver und produktiver zu sein. Das Ziel des Yoga ist Transformation. Yoga heißt übersetzt soviel wie Anjochen oder Vereinigung. Ein yogisch bewusster Mensch weiß, dass wir alle miteinander verbunden sind. Verbunden mit der Natur und mit allen Lebenwesen dieser Welt. Höchstes yogisches Gebot ist dabei Ahimsa, Gewaltlosigkeit. Herauszufinden, mit welchem Handeln ich heutzutage am wenigsten gewalttätige Spuren hinterlasse ist als privilegierte Westfrau manchmal nicht leicht. Aber es ist auch nicht nur das Ankommen das zählt, sondern der Weg dorthin.
Es grüßt dich: die Neo-Hippie-Yogini Silke 😊
Was andere über mich sagen:
Mein Werdegang:
August 2021- Juni. 2023: Ausbildung `Psychologisches Yogacoaching` beim Institut für integrative Yogapsychologie .
Juni 2020- Sept. 2020: Embodyment (BMC) Workshopreihe online mit Bonnie Bainbridge Cohen
Seit August 2019: Body-Mind Centering Klassen und Workshop (u.a. mit Nina Wehnert).
Seit April 2019: Feldenkrais mit Sonja Augart (Gruppenkurs)
Seit Juli/`18: Intensive Praxis Sensing Yoga (mit Bastian Schlickeisen in Berlin)
2018/2019: Bowspring Workshops mit Desi Springer & John Friend; Granada (Spain) und Berlin
2015: Anusara Workshop; Oiartzun, Spain
2014: Forest Yoga Workshop mit Ana Forest, Spirit Yoga; Berlin
2014: Senior Yoga Teacher Training (500), Sivananda Yoga, Varkala (India)
2013: Hatha Yoga Teacher Training (200h), Yoga Vidya, Germany
Wenn Du Fragen hast, schreib mir eine Nachricht über das Kontaktformular.
Bis bald und viel Spaß auf meinem Blog!